반응형 삶을계란효능1 삶은 계란 칼로리 완전식품 이라고 불리는 이유가 있었네! 삶은 계란 칼로리 완전식품이라고 불리는 이유가 있었네!안녕하세요! 다이어트를 하시는 분들이 많이 드시는 식재료 중 하나는 바로 계란이지 않을까 싶은데요. 저도 최근 여행을 다녀와서 살이 4킬로가량 찌게 되었는데 급히 이 살들을 빼보려고 계란을 자주 섭취하며 다이어트를 하고 있습니다. 하지만 식단을 짤 때 체계적으로 짜지 못하다 보니 살이 더디게 빠지는 것 같아서 칼로리 계산을 하고 식단을 구성해 보기로 했습니다. 하지만 제 생각보다 삶은 계란 칼로리가 상당히 높더라고요. 하지만 삶은 계란 칼로리를 알아보면서 그 효능과 단백질 함량까지 알아보니 왜 많은 사람들이 다이어트를 할 때 계란을 자주 먹는지 알게 되었습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 이 정보를 다뤄보려고 합니다조리방법에 따라 차이나는 계란 칼로리계.. 2024. 12. 20. 이전 1 다음
