딸꾹질 멈추는법 "이것" 만 알아도 딸꾹질 해결!

딸꾹질 멈추는 법 "이것"만 알아도 딸꾹질 해결!

안녕하세요! 얼마 전 중요한 모임에서 갑자기 딸꾹질이 시작되어 민망한 상황이 연출된 적이 있었는데요. 이런 증상의 경우는 내 마음먹은 대로 조절이 안되기 때문에 멈출 때까지 기다리는 방법 밖에 없었습니다. 그래서 별다른 조치를 취하지 않고 딸꾹질이 멈추기만을 마냥 기다렸는데 생각보다 오랜 시간 동안 멈추지 않아서 모임 내내 딸꾹딸꾹 거리면서 난감항 상황이 

 

이어졌어요. 이때 딸꾹질 멈추는 방법을 제대로 알고 있었다면 조치를 취하고 이 중요한 모임에 집중을 할 수 있었을 텐데 하는 아쉬움이 남아서 다음에는 이런 상황이 오게 되면 빠르게 조치를 취할 수 있게 딸꾹질 멈추는 방법을 직접 알아보게 되었습니다. 여러분들도 미리 딸꾹질 멈추는 법을 알아놓으셨다가 요긴하게 쓸 일이 있을 것이라고 생각이 되는 오늘 포스팅을 통해서 많은 도움을 받으셨으면 좋겠습니다.

딸꾹질은 무엇인가?

딸꾹질은 불수의적 근육인 횡격막이 수출하면서 숨을 쉬려고 할 때 갑작스럽게 성문이 닫히게 되면서 딸꾹 하는 소리를 내는 것을 말합니다. 일시적으로 발생되는 증상이라 특별한 통증을 가지지 않고 자연스럽게 문제 해결이 되긴 하지만 이러한 증상이 긴 시간 동안 지속하게 된다면 심각한 질환을 의심해 볼 수 있으니 내원해서 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

그리고 인공호흡기를 달고 치료를 하는 환자의 경우에는 딸꾹질이 발생할 경우 전체적으로 호흡 순환이 원활해지지 않게 되면서 이상을 초래할 수도 있으므로 각별한 주의를 해야 한다고도 합니다. 이러한 딸꾹질 증상은 나이가 어릴수록 더욱 흔하게 발생된다고 하는데 그래서인지 어릴 때에 비하면 딸꾹질을 하는 상황이 많이 찾아오지는 않았던 거 같아요.

 

성숙기를 거치게 되면서 나타나는 빈도는 점점 감소되지만 그럼에도 딸꾹질에 대한 정확한 원인은 아직 밝혀진 바가 없다고 합니다. 특히 지속적으로 자주 재발하게 되는 딸꾹질의 경우는 어린아이보단 성인에게서 비교적 많이 발생되며 여성보다 남성들에게 더욱 많이 발생하는데 이 같은 경우도 정확한 원인은 밝혀지지 않았다고 하는데 근본적인 원인에 대한 해결이 불가능하다고 하니 갑갑할 따름입니다.

딸꾹질 멈추는 방법

딸꾹질을 멈추는 방법은 여러 가지가 있는데 가장 먼저 먹거나 마시는 방법으로 이를 멈추게 할 수 있습니다. 물을 마실 때 빨대를 두 개 이용해서 마시면 딸꾹질이 멈출 수도 있고 혹은 손을 대지 않고 물을 마시는 방법도 있습니다. 그리고 단맛이 강하거나 신맛이 강한 음식을 먹는 것도 방법 중에 하나입니다. 신경을 다른 쪽으로 돌려 딸꾹질을 멈추게 하는 방법이라고 합니다.

그리고 많은 사람들이 이용하는 딸꾹질을 멈추는 법에는 최대한 숨을 들이마셨다가 내뱉는 방법이 있고 또는 입을 연 상태로 숨을 삼키는 방법도 있습니다. 이러한 호흡과 관련한 방법의 경우는 앞서 설명했던 방법과는 다르게 필요로 하는 방법이 없으니 간단히 시도할 수 있어 많은 사람들이 이용하는 것 같습니다. 

위와 같은 방법이 소용이 없다면 지압법을 이용해 볼 수 있는데 손바닥에 있는 여러 가지 지압 점 중에 새끼손가락의 첫마디 부분을 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러서 지압을 해주면 도움이 된다고 합니다. 지압의 강도는 자신이 조절해 주면 되니 자신의 체감 수준에 맞추어 눌러주면 될 듯합니다. 

딸꾹질 증상이 심해진다면?

대부분 딸꾹질을 시작하게 되면 보통 48시간 이내에 멈추게 되는데 계속 증상이 안 멈춘다면 약을 이용하는 방법도 있는데 클로르프로 만 진의 경우는 딸꾹질 증상이 오래간다면 많이 처방되는 약이라고 합니다. 그리고 메토클로프라미드는 보통 위를 비우기 위해 많이 사용되는 약이지만 딸꾹질을 멈출 때도 도움이 되기도 하며 바클로펜의 경우에는 근육 이완제로 사용

 

하지만 딸꾹질을 멈추는데도 효과적인 모습을 보여준다고 합니다. 이러한 방법까지 동원했음에도 딸꾹질이 지속이 된다면 상당히 불편하고 걱정이 되겠지만 이럴 때는 수술적인 방법을 이용해야 하는 경우도 있으니 무조건 병원에 내원을 해서 진료를 받아 보시기를 권합니다.

마치며

오늘은 딸꾹질이 일어나는 원인과 멈추는 법에 대해서 살펴보았는데요. 앞으로는 딸꾹질을 더욱 빨리 멎게 할 수 있을 것 같아서 도움이 많이 된 거 같습니다. 여러분들도 그렇게 느끼셨으면 하는 바램입니다. 해당 포스팅으로 딸꾹질이 발생했을 때 빠르게 멈출 수 있기를 바라면서 오늘 포스팅을 마무리하겠습니다. 모두 수고하셨습니다!